Dekalog zadbanego faceta

W tym wpisie chciałem dość zwięźle i jasno przekazać ideę tego bloga. Bo ciągle znajdują się osoby, które chyba do końca nie kumają o co biega. :)

1) Dba o zdrowie fizyczne

Nie chodzi tutaj nie tylko o latanie na siłownię i robienie pięknie wyrzeźbionego ciała. Rzecz w tym, żeby prowadzić prozdrowotny styl życia. Nie wylegiwać się godzinami na kanapie, nie obżerać się non stop chipsami. Zdrowie powinno być traktowane priorytetowo, ale również z głową. Dlatego każdy kto o nie dba stara się pogłębiać swoją wiedzę na jego temat.

2) Dba o zdrowie psychiczne

To trudne dla osób, które przeżywają problemy życiowe. Poza tym stereotypy męskości w naszej kulturze dyskryminują problemy psychiczne mężczyzn. Warto pamiętać, że nie sztuką jest wiecznie wmawiać sobie, że da się radę samemu. Sztuką jest rozpoznać sytuację, w której trzeba zgłosić się po pomoc do kogoś, a w ostateczności do specjalisty.

3) Dba o rozwój intelektualny i duchowy

Przez rozwój duchowy niekoniecznie mam na myśli sprawy związane z religią, ale raczej z kulturą. Teatr, kino, literatura, muzyka – ale nie tylko mainstreamowe badziewia. One są przygotowane głównie dla bezmyślnych mas, a nie dla ludzi, którzy w życiu szukają czegoś więcej.

4) Dba o innych

I nie mam tu na myśli jedynie filantropijnych aktów typu „wrzuć pan 5zł na Orkiestrę”. Nie twierdzę, że to złe, ale tak naprawdę ma to mały związek z pomaganiem innym ludziom, bo nie wymaga żadnego zaangażowania w czyjś problem.

5) Dba o swój wizerunek

Chodzi tu zarówno o ubiór, fryzurę (jak się ma włosy), higienę osobistą itp.

6) Jest kulturalny

Niekoniecznie trzeba znać zasady savoir-vivre’u (które niejednokrotnie nie przystają do życia codziennego). Wystarczy trochę zdrowego rozsądku i pomyślunku.

7) Nie marudzi, działa

Niektórzy ludzie wymyślają sobie masę przeszkód, które stoją im na drodze do realizacji celów. Biadanie nad losem nic nie zmienia, świadomy mężczyzna bierze sprawy w swoje ręce, zamiast płakać nad rozlanym mlekiem. Basta!

8) Szanuje innych

Jak się czyta komentarze w internecie, to zdaje się, że to najtrudniejsze ze wszystkich „przykazań”. Naprawdę nie warto pluć jadem na lewo i prawo. Po co tracić czas i nerwy na ludzi, których uważamy za głupich i pustych?

9) Pozostaje wiecznie nienasycony

Chodzi o ciągłą chęć do samodoskonalenia się i walki z przeciwnościami. Ludzie, którzy w życiu osiągają wielkie rzeczy mają na czole wypisaną tę cechę.

10) Czyta blog „Facetem jestem i o siebie dbam”

To oczywiste. :)

Dodalibyście coś? Tomek

Materiał video

Poniżej film, na którym mówię o męskiej koncepcji dbania o siebie. Wymieniam 5 głównych czynników, czyli trochę mniej niż w dekalogu.

Najpierw wiedza, potem rzeźba

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

Ponad 10000 sprzedanych egzemplarzy!

Ponad 260 stron konkretów. Minimum teorii i maksimum informacji praktycznych. Do e-booka dołączone są również arkusze kalkulacyjne, które wyręczą Cię w koniecznych obliczeniach.

ZAMÓW E-BOOKA

---

O AUTORZE Cześć, nazywam się Tomasz Saweczko (aka Łysy), z wykształcenia jestem matematykiem (co nie przeszkodziło mi w napisaniu książki). Nie jestem ani pakerem, nie chodzę do kosmetyczki co drugi dzień, ani nie traktuję ulicy jak wybiegu. Zaś męskie dbanie o siebie, to dla mnie coś więcej niż tylko wygląd... Czytaj więcej!