Czy masturbacja wpływa na poziom testosteronu?

Wpływ masturbacji na poziom testosteronu nie jest dokładnie przebadany. Obecnie mamy do dyspozycji niewiele badań, które podejmują tę kwestię. Poza tym wszystkie te badania zostały przeprowadzone na wzglęnie małej grupie osób.

Poziom testosteronu w trakcie masturbacji (lub seksu) i po

Dość stare badanie (bo z 1972 roku) wskazuje na to, że poziom testosteronu w takcie aktywności seksualnej znacznąco rośnie. Jednakże poziom testosteronu przed stosunkiem lub masturbacją i po orgazmie jest praktycznie taki sam. To ostatnie stwierdzenie potwierdza dużo nowsze badaneie z 1998 roku. W badaniu tym również zwrócono uwagę na to, że w trakcie orgazmu znacząco wzrasta poziom proklatyny. Aczkolwiek ten podwyższony poziom prolaktyny wraca do normy w ciągu około 30 minut po orgazmie.

Na bazie tych danych można przypuszczać, że najprawdopodobniej masturbacja (lub wytrsk) nie ma żadnego wpływu na poziom testosteronu. Pozostaje jednak pytanie na temat tego, jak abstynencja seksualna wpływa na poziom testosteronu.

Czy abstynencja od masturbacji lub seksu wpływa na podniesienie poziomu testosteronu?

W kwestii wpływu abstynencji seksualnej na poziom testostronu również posiadamy dość ograniczone dane. Jedno z badań wskazuje na spory skok poziomu testosteronu dokładnie siódmego dnia abstynencji seksualnej. Co ciekawe w dniu drugim oraz piątym abstynencji, zmiana poziomu testosteronu była minimalna. W innym badaniu przeanalizowano skutki trzytygodniowej abstynencji seksualnej. Odnotowano podniesiony poziom testosteronu na koniec „postu”. Jednakże reakcja hormonalna na orgazm po tych trzech tygodniach abstynencji była taka sama jak wcześniej. Tzn. po trzytygodniowym „poście” orgazm powodwał analogiczne reakcje hormonalne do opisanych wyżej: skok prolatyny i brak istotnych różnic w poziomie testosteronu przed aktywnością seksualną i po orgazmie.

Masturbacja i poziom testosteronu – podsumowanie

Obecnie dostępne dane naukowe nie wskazują na istotne powiązanie masturbacji lub aktywności seksualnej z poziomem testosteronu we krwi. Dlatego osoby, które podejrzewają u siebie obniżony poziom testosteronu powinny szukać przyczyn gdzie indziej. Wszystko wskazuje na to, że znacznie istotniejszymi czynnikami wpływającymi na poziom testosteronu będzie dieta, poziom stresu, aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej czy odpowiednia ilość snu. Warto też pamiętać, że objawy podobne do obniżonego poziomu testosteronu daje również niedoczynność tarczycy. W celu wykonania odpowiedniej diagnostyki należy skonsultować się z endokrynologiem.

Czytaj też: 13 ciekawostek o penisie, których nie przeczytasz na Wikipedii

Najpierw wiedza, potem rzeźba

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

Ponad 10000 sprzedanych egzemplarzy!

Ponad 260 stron konkretów. Minimum teorii i maksimum informacji praktycznych. Do e-booka dołączone są również arkusze kalkulacyjne, które wyręczą Cię w koniecznych obliczeniach.

ZAMÓW E-BOOKA

---

O AUTORZE Cześć, nazywam się Tomasz Saweczko (aka Łysy), z wykształcenia jestem matematykiem (co nie przeszkodziło mi w napisaniu książki). Nie jestem ani pakerem, nie chodzę do kosmetyczki co drugi dzień, ani nie traktuję ulicy jak wybiegu. Zaś męskie dbanie o siebie, to dla mnie coś więcej niż tylko wygląd... Czytaj więcej!